Trieu les sabates segons la forma del peu: la forma del peu de cadascú és diferent, de manera que seleccionar el tipus de sabata adequat és crucial. Per exemple, les persones amb peus amples haurien d'evitar les sabates-apuntes i optar per estils-punts rodons o quadrats-per a més comoditat.
Atenció a l'alçada del taló: els talons alts augmenten la pressió sobre els peus. Es recomana triar uns talons de menys de 5 cm, sent ideal una alçada de 2-3 cm, ja que modela les cames sense posar una càrrega als peus.
Proveu les sabates al moment adequat: el millor moment per provar-vos les sabates és a la tarda o al vespre perquè després d'un dia de caminar, els peus poden inflar-se lleugerament. Provar-se les sabates en aquest moment garanteix comoditat durant tot el dia.
Teniu a punt uns quants parells de sabates: feu servir sabates diferents per a diferents ocasions i eviteu portar les mateixes sabates durant llargs períodes. Això ajuda a reduir la fatiga del peu i el risc de dolor crònic.
Sola i material: Trieu sabates amb suport d'arc i eviteu sabates planes. Pel que fa al material, les sabates de pell genuïna són transpirables i més còmodes de portar.
En resum, a l'hora d'escollir sabates, tingueu en compte tant l'aspecte com la salut, proveu diversos parells i trobeu el que més us convingui.